耳朵一阵阵抽筋样疼痛可能由外耳道炎、颞下颌关节紊乱、神经性耳痛、中耳炎等原因引起，可通过抗感染治疗、关节复位、营养神经、鼓膜修复等方式缓解。

1、外耳道炎

挖耳或游泳导致细菌感染引发炎症，表现为耳道红肿伴搏动性疼痛，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌药物。

2、颞下颌关节紊乱

咀嚼硬物或长期单侧咀嚼导致关节错位，疼痛放射至耳周，伴随张口弹响。可通过热敷、关节手法复位及佩戴咬合垫改善症状。

3、神经性耳痛

三叉神经或舌咽神经受刺激引发放射性疼痛，呈电击样发作。维生素B1片、甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等药物有助于神经修复。

4、中耳炎

感冒后病原体经咽鼓管入侵中耳，产生闷胀感与抽痛，可能伴随听力下降。需使用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物抗炎促排。

避免用力擤鼻及耳道进水，发作期间减少咀嚼硬物，若疼痛持续超过48小时或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。