感觉耳朵堵住可通过清理耳道、捏鼻鼓气、咀嚼动作、就医处理等方式缓解。该症状通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、外耳道炎症、突发性耳聋等原因引起。

1、清理耳道

耵聍过多可能导致耳道堵塞，表现为耳闷胀感伴听力下降。家长需避免自行用棉签掏耳，可带孩子到耳鼻喉科进行专业耵聍冲洗，医生可能使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。

2、捏鼻鼓气

乘坐飞机或感冒时易出现咽鼓管功能异常，通过捏鼻鼓气动作能帮助平衡中耳压力。家长需指导孩子缓慢进行，若伴随耳痛需警惕中耳炎可能。

3、咀嚼动作

颞下颌关节紊乱可能引发耳部堵塞感，咀嚼口香糖可缓解肌肉紧张。若持续存在需排除外耳道湿疹等疾病，医生可能开具氢化可的松乳膏局部涂抹。

4、就医处理

突发单侧耳堵伴耳鸣眩晕需警惕突发性耳聋，可能与内耳循环障碍、病毒感染有关，通常需在72小时内使用地塞米松注射液、银杏叶提取物注射液等药物抢救听力。

避免频繁掏耳或长时间佩戴耳机，游泳时建议使用防水耳塞，若症状持续超过24小时或伴随耳痛流脓应及时就诊。