口腔溃疡通常需要3-10天自愈，快速缓解症状可通过局部镇痛、促进愈合、抗炎杀菌、营养补充等方法实现。

1、局部镇痛

使用利多卡因凝胶或苯佐卡因贴片暂时缓解疼痛，避免进食刺激性食物加重不适感。

2、促进愈合

应用重组人表皮生长因子凝胶或口腔溃疡膜，形成保护层加速黏膜修复，保持口腔清洁。

3、抗炎杀菌

含氯己定漱口水或西地碘含片可减少细菌感染风险，每日使用数次控制继发感染。

4、营养补充

缺乏维生素B12或铁元素可能延缓愈合，短期服用复合维生素B制剂有助于黏膜再生。

避免熬夜及精神紧张，发作期间选择温凉流质饮食，反复发作需排查系统性病因。