儿童头疼可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，家长需根据伴随症状及时判断干预措施。

1、睡眠不足

儿童每日睡眠时间不足可能导致脑血管痉挛引发头疼。家长需帮助孩子建立规律作息，确保学龄儿童每天睡眠9小时以上，避免睡前使用电子产品。

2、用眼过度

长时间阅读或使用电子设备会造成视疲劳性头疼。家长需监督孩子每用眼30分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，适当增加户外活动。

3、上呼吸道感染

可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液缓解症状，配合生理盐水鼻腔冲洗，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾。

4、偏头痛

可能与遗传或血管舒缩功能障碍有关，常表现为单侧搏动性头痛伴畏光。急性期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液，预防性治疗可考虑赛庚啶片，严重时需神经科评估。

建议家长记录孩子头疼发作频率与诱因，保证每日饮水量，避免含酪胺食物如巧克力，若头疼持续超过24小时或伴随呕吐需立即就医。