总感觉浑身发热可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征、感染性疾病等因素有关，需结合具体症状和检查明确原因。

1、自主神经紊乱

长期压力或焦虑可能导致体温调节异常，表现为阵发性潮热、多汗。可通过放松训练、规律作息改善，严重时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等调节神经功能。

2、甲状腺亢进

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，伴随心悸、消瘦等症状。可能与Graves病、甲状腺结节有关，需检查甲功。常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。

3、更年期症状

女性雌激素水平下降导致血管舒缩失调，典型表现为面部潮红、夜间盗汗。可补充大豆异黄酮，严重时需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、坤泰胶囊。

4、感染性疾病

结核病、慢性尿路感染等可能引起长期低热，需排查病原体。伴随乏力、体重下降等症状时，应完善血常规、胸片等检查，确诊后需规范抗感染治疗。

日常避免辛辣刺激饮食，选择棉质透气衣物，定期监测体温变化。若持续发热超过两周或伴随其他异常症状，建议尽早就医排查病因。