嗓子痒咳嗽可能由环境刺激、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、抗感染药物、抑酸治疗等方式缓解。

1. 环境刺激

干燥空气、粉尘或烟雾刺激咽喉黏膜导致干痒咳嗽。建议使用加湿器保持空气湿润，外出佩戴口罩，避免接触刺激性气体。

2. 过敏反应

花粉、尘螨等过敏原引发咽喉部变态反应。表现为阵发性干咳伴鼻痒流泪，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂。

3. 上呼吸道感染

病毒或细菌感染导致咽炎、喉炎，常伴随咽痛发热。可能与受凉、免疫力下降有关，可选用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药，细菌感染时需阿莫西林等抗生素。

4. 胃食管反流

胃酸刺激咽喉引发慢性咳嗽，夜间平卧时加重。与饮食过饱、高脂饮食有关，建议睡前3小时禁食，遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。

日常可饮用蜂蜜水润喉，避免辛辣食物，若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难需及时就诊。