感冒期间可以适量喝甲鱼汤，但需注意避免油腻或过量食用。甲鱼汤富含优质蛋白和微量元素，有助于补充营养，但感冒时胃肠功能较弱，建议搭配清淡饮食。

1、营养补充

甲鱼汤含优质蛋白和铁元素，可帮助恢复体力，适合感冒后期食欲恢复阶段食用。

2、消化负担

甲鱼汤脂肪含量较高，急性期发热或胃肠不适时应避免，以免加重消化负担。

3、过敏风险

部分人对甲鱼可能过敏，感冒期间免疫力下降，首次食用需谨慎观察是否出现皮疹等反应。

4、搭配建议

建议将甲鱼汤表层的油脂撇去，搭配白萝卜或山药等易消化食材共同炖煮。

感冒期间应优先保证水分摄入，甲鱼汤可作为营养补充选项之一，但若出现持续发热或咳嗽加重需及时就医。