手指头起皮可能由皮肤干燥、接触刺激物、维生素缺乏、真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、抗真菌治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁洗手导致角质层水分流失。建议使用含尿素、凡士林的护手霜，避免过度清洁。

2、接触刺激物

洗涤剂、化学溶剂等破坏皮肤屏障。接触时应佩戴手套，必要时使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症。

3、维生素缺乏

维生素A、B族或锌缺乏影响皮肤代谢。可增加深色蔬菜、坚果摄入，严重时口服复合维生素制剂。

4、真菌感染

可能与红色毛癣菌、念珠菌感染有关，通常伴随瘙痒、脱屑。需外用联苯苄唑乳膏或口服特比萘芬治疗。

日常需保持手部清洁干燥，避免撕扯皮屑，若持续加重或出现红肿渗液应及时就诊皮肤科。