丘疹型痘痘可通过局部外用药物、口服药物、光疗和生活方式调整等方式治疗。丘疹型痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染和激素水平变化等原因引起。

1、局部外用药物

维A酸类药物如阿达帕林凝胶可调节毛囊角化，过氧化苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。

2、口服药物

中重度患者可口服多西环素等抗生素，异维A酸适用于顽固性痤疮，抗雄激素药物如炔雌醇环丙孕酮片可调节激素水平。

3、光疗治疗

红蓝光照射可杀灭痤疮丙酸杆菌，光动力疗法能抑制皮脂腺分泌，强脉冲光可改善炎症后色素沉着。

4、生活方式调整

保持低糖低脂饮食，避免熬夜和过度清洁皮肤，选择无油配方的护肤品，定期更换寝具减少细菌滋生。

建议避免用手挤压痘痘，保持规律作息和良好心态，若症状持续加重或出现囊肿结节应及时就医。