荨麻疹患者可以适量吃西蓝花、胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、地氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 西蓝花

西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应，适合荨麻疹患者食用。

2. 胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够增强皮肤屏障功能，减少过敏反应。

3. 菠菜

菠菜富含铁和叶酸，有助于改善血液循环，缓解荨麻疹引起的皮肤瘙痒。

4. 南瓜

南瓜含有多种维生素和膳食纤维，能够促进肠道健康，减少过敏原的吸收。

二、药物

1. 氯雷他定

氯雷他定是第二代抗组胺药，能够有效缓解荨麻疹引起的瘙痒和红肿。

2. 西替利嗪

西替利嗪具有抗过敏作用，适用于急慢性荨麻疹的治疗。

3. 依巴斯汀

依巴斯汀是一种长效抗组胺药，能够减轻荨麻疹症状并预防复发。

4. 地氯雷他定

地氯雷他定是氯雷他定的活性代谢物，抗过敏效果更强且副作用较少。

荨麻疹患者应避免食用辛辣刺激食物，保持皮肤清洁，避免抓挠，必要时及时就医调整治疗方案。