人体血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受到年龄、运动状态、测量方式、基础疾病等因素的影响。

1、年龄

青少年血压通常处于正常范围下限，中老年人血压可能接近上限，高龄人群舒张压会自然降低。

2、运动状态

剧烈运动后血压暂时性升高，静息状态下测量结果更准确，长期锻炼者静息血压可能偏低。

3、测量方式

测量前需静坐5分钟，袖带松紧度要适宜，不同时间段的血压存在生理性波动。

4、基础疾病

高血压患者需控制在130/80毫米汞柱以下，合并糖尿病患者对血压要求更为严格。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律作息，发现异常波动应及时就医评估。