慢走时心率120次/分属于偏快范围，可能由运动强度适应不足、贫血、甲状腺功能亢进或心律失常等原因引起。

1、运动适应不足

缺乏锻炼人群心肺功能较弱，轻微活动即可使心率加快，建议逐步增加有氧运动强度，如每周3次慢跑或游泳。

2、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，心脏代偿性加速泵血，可能伴随头晕、乏力，可检查血常规并补充铁剂、维生素B12等。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多加速代谢，常伴手抖、体重下降，需检测甲功五项，使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制。

4、心律失常

窦性心动过速或房颤等疾病导致，可能有心悸、胸闷表现，需心电图确诊，可选用美托洛尔、普罗帕酮等药物调节心律。

建议监测静息心率，若持续异常或伴随不适症状，应及时进行心电图、甲状腺功能等检查，日常避免咖啡因摄入并保持规律作息。