经常熬夜可能引发心律不齐、心肌缺血、高血压性心脏病，罕见情况下诱发心源性猝死。长期睡眠不足会通过交感神经兴奋、炎症反应加剧、代谢紊乱、血管内皮损伤等机制损害心脏健康。

1、心律不齐

熬夜导致自主神经紊乱，引发窦性心动过速或房性早搏，表现为心慌、胸闷，可通过调节作息、服用美托洛尔缓释片、普罗帕酮或胺碘酮改善。

2、心肌缺血

睡眠不足会升高血压和心率，增加心肌耗氧量，可能诱发心绞痛，伴随胸骨后压榨感，需硝酸甘油舌下含服，严重时使用单硝酸异山梨酯或阿司匹林。

3、高血压性心脏病

长期熬夜导致血压波动，左心室代偿性肥厚，出现头晕、气促等症状，需规律服用氨氯地平、缬沙坦或呋塞米，配合低盐饮食控制。

4、心源性猝死

极端情况下熬夜诱发恶性室性心律失常，与电解质紊乱、冠状动脉痉挛有关，需立即心肺复苏，必要时植入ICD除颤器。

建议保持每天7小时睡眠，午间可补充30分钟小睡，定期监测血压心率，出现持续胸痛或晕厥需立即就医。