激光祛痣后一般需要3-7天避免碰水，实际恢复时间受到创面大小、护理方式、体质差异、感染风险等因素影响。

1、创面大小

直径小于2毫米的微小创面通常3天可愈合，较大或多发痣治疗区域需延长至5-7天。

2、护理方式

严格遵医嘱使用抗生素软膏保护创面可缩短恢复期，过早沾水可能导致结痂软化脱落。

3、体质差异

皮肤修复能力强者3-4天可形成保护性痂皮，糖尿病患者或免疫力低下者需延长至7天以上。

4、感染风险

接触污水或频繁摩擦可能引发创面感染，建议使用防水敷料保护后再进行必要清洁。

恢复期间保持治疗区域干燥，避免游泳、桑拿等长时间浸水活动，结痂自然脱落后可恢复正常清洁。