黑眼圈眼袋可通过规律作息、局部冷敷、药物治疗、手术治疗等方式改善。黑眼圈眼袋通常由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、年龄增长等原因引起。

1、规律作息

长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，建议每天保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。

2、局部冷敷

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分钟，有助于收缩血管减轻浮肿，每日重复进行2-3次。

3、药物治疗

维生素K乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、咖啡因眼霜可改善微循环，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

顽固性眼袋可考虑内切法或外切法眼袋整形术，需由整形外科医生评估眶隔脂肪情况。

日常避免揉搓眼部，适当补充维生素C和铁剂，严重者建议至眼科或整形外科就诊。