面部脂肪填充后一般3-7天可出门，具体时间与肿胀程度、恢复速度、护理措施、个人体质等因素有关。

1、肿胀程度

术后早期面部肿胀明显，需待肿胀消退至自然状态后再外出，避免紫外线刺激或感染风险。

2、恢复速度

年轻人或代谢较快者恢复更迅速，可能3-5天即可出门；年龄较大或体质较弱者需延长至1周左右。

3、护理措施

严格遵医嘱冰敷、避免压迫填充部位、保持伤口清洁可加速恢复，缩短出门时间。

4、个人体质

瘢痕体质或凝血功能异常者恢复期可能延长，需根据医生评估确定外出时间。

术后建议佩戴防晒帽或口罩保护面部，避免剧烈运动及高温环境，定期复诊观察恢复情况。