走路多了脚起水泡可通过清洁消毒、保护创面、避免摩擦、药物辅助等方式处理。水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合脚、皮肤敏感、感染等因素引起。

1、清洁消毒

用生理盐水或温和肥皂水冲洗水泡周围皮肤，避免使用酒精或碘伏直接接触破损处，防止刺激。若水泡已破溃，可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

2、保护创面

用无菌纱布覆盖水泡，避免使用胶带直接粘贴。较大水泡可在消毒后用针头从边缘穿刺引流，保留表皮作为天然敷料。

3、避免摩擦

更换宽松透气的鞋袜，减少患处受压。可选择足跟垫或硅胶贴减轻局部压力，必要时暂停长时间行走活动。

4、药物辅助

疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片，局部红肿可外用地塞米松乳膏。合并感染需遵医嘱口服头孢克洛分散片。

恢复期间保持足部干燥清洁，选择吸湿排汗的棉质袜子，每日检查水泡愈合情况，出现发热或化脓需及时就医。