快速去眼袋可通过冷敷、眼部按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、冷敷

用冷藏的湿毛巾或冰袋敷眼周，低温能收缩血管减轻水肿，适合熬夜或短期水肿导致的眼袋。

2、眼部按摩

用无名指轻压眼周穴位促进循环，配合眼霜可缓解因疲劳引起的轻度眼袋。

3、药物治疗

含咖啡因的眼霜可暂时改善水肿，严重者可遵医嘱使用利尿剂如呋塞米片、螺内酯片或注射透明质酸酶。

4、手术治疗

内切或外切眼袋术适用于顽固性眼袋，需评估皮肤松弛程度选择术式。

日常避免高盐饮食和熬夜，长期眼袋建议就医排查肾病或甲状腺疾病等病因。