注射玻尿酸填充下巴后需注意避免局部按压、短期内剧烈运动、高温环境暴露及饮酒，通常需要1-2周恢复期。

1、避免按压

术后24小时内禁止触碰或按摩注射部位，防止玻尿酸移位或变形。

2、暂停运动

48小时内避免跑步、游泳等剧烈活动，减少局部充血和肿胀风险。

3、远离高温

一周内不宜蒸桑拿、泡温泉或暴晒，高温可能加速玻尿酸代谢。

4、禁酒忌口

三天内禁饮酒及辛辣食物，酒精可能加重淤青和炎症反应。

恢复期出现持续红肿或硬结应及时复诊，日常保持皮肤清洁并补充维生素C促进修复。