哺乳通常不会直接导致乳房下垂，乳房下垂主要与年龄增长、体重波动、激素水平变化、遗传因素有关。

1、年龄增长

皮肤胶原蛋白流失和韧带松弛会随年龄增长自然发生，哺乳期穿戴合适支撑内衣可延缓这一过程。

2、体重波动

孕期体重骤增骤减会使皮肤弹性纤维断裂，建议通过均衡饮食和适度运动维持体重稳定。

3、激素变化

妊娠期雌激素水平升高使乳房充盈，断奶后腺体萎缩可能影响外观，渐进式离乳有助于减少变化幅度。

4、遗传因素

皮肤弹性和乳房密度受基因影响较大，若直系亲属有乳房下垂史，哺乳期间可加强胸部肌肉锻炼。

哺乳期注意保持正确衔乳姿势，日常进行扩胸运动，摄入富含维生素C和优质蛋白的食物有助于维持乳房健康状态。