抽脂丰胸可通过自体脂肪移植、假体植入、复合丰胸、注射填充等方式实现，具体方法需根据个体脂肪量、胸部基础条件及健康状态综合评估。

1、自体脂肪移植

通过抽吸腹部或大腿多余脂肪，经纯化后注射至胸部，适合脂肪充足且追求自然效果者，需分次进行以提高存活率。

2、假体植入

将硅胶或盐水假体置入胸大肌后间隙，适用于脂肪量不足者，需定期检查假体状态，可能出现包膜挛缩等并发症。

3、复合丰胸

结合自体脂肪与假体优势，改善胸部轮廓的同时增加柔软度，需严格评估脂肪吸收率与假体匹配度。

4、注射填充

使用透明质酸等填充剂临时塑形，效果维持较短，适合短期改善需求，需重复进行且成本较高。

术前需完善乳腺超声等检查，术后避免剧烈运动并穿戴塑身衣，均衡饮食有助于恢复，严格遵医嘱随访。