去除黑眼圈眼袋的方法主要有调整作息、冷敷护理、药物治疗、手术治疗。

1、调整作息

保证充足睡眠可改善局部血液循环，建议每日固定7-8小时睡眠时间，避免熬夜加重色素沉着。

2、冷敷护理

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周10分钟，能收缩血管减轻浮肿，每日可重复2-3次。

3、药物治疗

维生素K乳膏可改善毛细血管渗漏，氢醌霜能淡化色素，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

顽固性眼袋可考虑内切眼袋术或激光治疗，需由整形外科医生评估后实施。

日常可多食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃，配合轻柔眼周按摩促进代谢。