正常形态精子率低于4%可通过生活方式调整、药物治疗、病因干预、辅助生殖技术等方式改善，通常与生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常、不良生活习惯等因素有关。

1、生活方式调整

避免长期高温环境接触，戒烟限酒，规律作息，增加富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果摄入，有助于改善精子质量。

2、药物治疗

生殖系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素；内分泌紊乱可应用枸橼酸氯米芬、来曲唑等调节激素。抗氧化治疗可选用维生素E、辅酶Q10等改善精子DNA完整性。

3、病因干预

精索静脉曲张需行显微镜下精索静脉结扎术，激素异常需纠正甲状腺功能或控制糖尿病。接触有毒物质者应立即脱离污染环境。

4、辅助生殖技术

严重畸形精子症可考虑宫腔内人工授精或卵胞浆内单精子注射技术。需评估女方生育力后制定个体化方案。

建议3个月后复查精液分析，期间避免久坐、穿紧身裤等影响睾丸散热的行为，必要时男科专科随访。