冠心病患者适度锻炼可改善心血管功能、缓解症状并降低并发症风险，主要益处包括增强心肌供血、调节血脂、控制体重及提升心理健康。

1、改善心肌供血

规律运动促进冠状动脉侧支循环形成，增加心肌血液灌注，减少心绞痛发作频率。

2、调节血脂水平

有氧运动可降低低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇，延缓动脉粥样硬化进展。

3、控制体脂比例

锻炼帮助消耗多余热量，维持健康体重，减轻心脏负荷，改善胰岛素敏感性。

4、缓解焦虑抑郁

运动刺激内啡肽分泌，降低应激激素水平，有助于缓解冠心病常见的情绪障碍。

建议选择步行、太极拳等中低强度运动，运动前后监测心率变化，出现胸闷气促立即停止并就医。