冬天喉咙痛可通过增加空气湿度、饮用温盐水、含服润喉片、使用解热镇痛药等方式缓解。喉咙痛通常由干燥刺激、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、增加空气湿度

冬季干燥空气刺激咽喉黏膜导致疼痛，使用加湿器保持室内湿度有助于缓解症状，无须特殊药物治疗。

2、饮用温盐水

生理性咽喉充血可通过温盐水漱口减轻炎症，每日重复进行数次，避免使用过烫或高浓度盐水。

3、含服润喉片

病毒感染引起的喉咙痛可含服西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷脑含片，需在医生指导下选择合适剂型。

4、使用解热镇痛药

细菌感染伴随发热时可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林，需就医明确感染类型后遵医嘱用药。

喉咙持续疼痛超过3天或伴随高热、呼吸困难等症状时，应及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊排查链球菌感染等疾病。