耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式治疗。

1、噪音暴露

长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。治疗需避免噪音环境，必要时佩戴防噪耳塞，严重者可短期使用改善微循环药物如银杏叶提取物。

2、耳垢栓塞

外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及低频耳鸣。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，禁止自行掏耳，继发感染时需配合氧氟沙星滴耳液。

3、中耳炎

细菌感染导致的中耳积液可能引发搏动性耳鸣，多伴耳痛和听力下降。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾控制感染，鼓室积液严重者需行鼓膜穿刺术。

4、梅尼埃病

内淋巴积水引发的耳鸣常伴随眩晕和波动性耳聋，发病与离子通道异常有关。治疗采用限盐饮食联合倍他司汀改善循环，难治性病例可行内淋巴囊减压术。

日常需控制咖啡因摄入，避免过度疲劳，突发耳鸣或伴随听力骤降时应立即就诊。