皮肤过敏时应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精和高糖食品，可能加重过敏反应。过敏期间可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定等抗组胺药物。

一、海鲜

海鲜含有异种蛋白易诱发免疫系统过度反应，可能加重皮肤红肿、瘙痒等症状。急性期需严格禁食鱼虾蟹贝类。

二、辛辣食物

辣椒素会刺激肥大细胞释放组胺，导致血管扩张和瘙痒加剧。过敏期间应避免辣椒、芥末等刺激性调料。

三、酒精

酒精代谢产物会加重毛细血管扩张，延缓过敏恢复。啤酒、葡萄酒等含组胺类物质可能诱发荨麻疹发作。

四、高糖食品

精制糖分可能促进炎症因子释放，蛋糕、巧克力等甜食会削弱皮肤屏障修复能力。

过敏期间建议选择清淡饮食，增加维生素C和优质蛋白摄入，避免抓挠患处并及时记录过敏原。