黑头蔓延到脸颊可能由油脂分泌过多、清洁不彻底、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。

1. 油脂分泌过多

青春期或内分泌失调会导致皮脂腺活跃，过量油脂氧化后形成黑头。建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的控油产品。

2. 清洁不彻底

卸妆残留或污垢堆积会堵塞毛孔。需选用非致痘型卸妆油，配合超声波洁面仪深层清洁，特别注意发际线和鼻翼沟等死角。

3. 毛囊角化异常

角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可能与维生素A缺乏有关。可外用含视黄醇的护肤品改善角化，严重时需皮肤科开具维A酸乳膏。

4. 细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症性黑头，常伴随红肿痘。需就医使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。

日常注意少吃高糖高脂食物，选择无油配方的防晒霜，避免用手挤压黑头导致感染扩散。