高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠盐摄入过多导致水钠潴留，增加血容量和血管压力。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以下，可配合使用依那普利、硝苯地平或呋塞米等药物控制血压。

3、肥胖

体重超标会加重心脏负荷并引发胰岛素抵抗，内脏脂肪堆积促进炎症反应。需通过运动减重，BMI超过28者可在医生指导下联合美托洛尔、氯沙坦等药物治疗。

4、慢性肾病

肾脏功能受损导致水盐代谢紊乱和肾素分泌异常，常伴随水肿和尿蛋白。需治疗原发病，控制血压可使用卡托普利、厄贝沙坦或螺内酯等药物。

保持规律运动、限制酒精摄入并增加蔬菜水果摄取有助于血压管理，40岁以上人群建议每年至少测量两次血压。