脚脱皮可能由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、避免刺激物、局部用药等方式缓解。

1. 皮肤干燥

秋冬季节或频繁清洁导致角质层水分流失，表现为脚后跟皲裂脱屑。建议每日涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，避免使用碱性肥皂洗脚。

2. 真菌感染

足癣可能由红色毛癣菌感染引起，伴随瘙痒和鳞屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。

3. 接触性皮炎

劣质鞋袜材料或清洁剂刺激导致局部红斑脱皮。需更换透气棉袜，避免接触过敏原，急性期可用炉甘石洗剂缓解症状。

4. 湿疹

遗传或免疫异常引发的慢性炎症，常见足弓处对称性脱屑。推荐使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂。

日常选择吸汗透气的鞋袜，避免长时间穿橡胶鞋；若脱皮持续加重或出现渗液，建议及时到皮肤科就诊。