祛皱纹可通过保湿护理、射频治疗、注射填充、手术拉皮等方式改善。皱纹形成与皮肤老化、光损伤、表情习惯、胶原流失等因素相关。

1、保湿护理

使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品有助于改善表皮干燥性细纹，日常需加强防晒避免紫外线加重皮肤老化。

2、射频治疗

通过热玛吉等射频设备刺激真皮层胶原再生，适用于轻中度动态纹，治疗需重复进行3-5次见效。

3、注射填充

肉毒杆菌毒素可暂时麻痹表情肌改善动态纹，玻尿酸填充适用于静态凹陷纹，效果维持6-12个月需定期补打。

4、手术拉皮

面部提升术通过切除松弛皮肤改善重度下垂皱纹，术后恢复期较长，适合皮肤弹性显著下降的中老年人群。

建议联合使用抗氧化护肤品，避免过度面部表情，保证充足睡眠有助于延缓皱纹进展，具体方案需由皮肤科医生评估后制定。