粉刺可通过清洁控油、局部用药、物理治疗、医美手段等方式快速改善。粉刺形成主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素波动等因素有关。

1、清洁控油

每日用温和氨基酸洁面清洁面部，避免使用皂基类产品刺激皮肤。油性肌肤可选用含水杨酸或果酸的控油护肤品，减少皮脂堆积。

2、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸调节角质代谢，过氧苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素抗炎杀菌。

3、物理治疗

专业机构可进行针清治疗快速清除开放性粉刺，或采用红蓝光疗法杀菌消炎。操作需由医护人员完成，避免自行挤压导致感染。

4、医美手段

化学换肤使用果酸或水杨酸促进角质脱落，光子嫩肤可收缩皮脂腺。治疗后有短暂红肿脱屑，需加强防晒修复。

粉刺改善后需维持低糖低脂饮食，避免熬夜及过度清洁。顽固性粉刺建议皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。