手指甲容易断可能由遗传因素、营养不良、频繁接触化学物质、甲癣等原因引起，可通过调整饮食、减少刺激、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因基因问题导致指甲结构脆弱，表现为甲板薄、易分层断裂。建议加强保湿护理，避免外力损伤。

2、营养不良

缺乏蛋白质、维生素A、铁元素等会影响指甲角蛋白合成。需增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入。

3、化学刺激

长期接触洗洁精、指甲油卸甲水等化学品会破坏指甲屏障。操作时应佩戴手套，使用护甲油修复甲面。

4、甲癣感染

真菌感染可能导致指甲增厚、脆裂，伴随甲床分离。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

日常避免过度修剪指甲，洗手后及时涂抹含尿素成分的护手霜，若伴随甲板变色或疼痛需尽早就医。