轻微狐臭可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食、就医治疗等方式改善。

1、保持清洁

每日用温和肥皂清洗腋下，去除汗液和细菌，减少异味产生。选择透气棉质衣物，避免汗液积聚。

2、使用抑汗产品

含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌，含茶树精油的抗菌产品能抑制细菌繁殖。建议睡前涂抹干燥皮肤。

3、调整饮食

减少洋葱大蒜等含硫食物摄入，增加绿叶蔬菜和水果。辛辣刺激食物可能加重体味。

4、就医治疗

顽固性狐臭可考虑微波除汗、肉毒素注射等医疗手段。需在皮肤科医生评估后选择合适方案。

保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，若异味持续加重建议及时就诊排查代谢性疾病。