眼袋可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由熬夜、衰老、过敏反应、遗传因素等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿型眼袋。建议保持规律睡眠，避免睡前大量饮水。

2、局部冷敷

用冷藏后的茶包或医用冷敷贴外敷，能收缩血管减轻浮肿。每日冷敷时间不超过15分钟。

3、药物治疗

过敏反应可能引起眼睑水肿，表现为突发性眼袋。可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏、左氧氟沙星滴眼液等药物。

4、手术治疗

遗传性眼袋或皮肤松弛需手术干预，常见方式包括内路眶隔脂肪释放术、外路眼袋切除术，需由整形外科医生评估实施。

日常可配合维生素E按摩与西蓝花等富含维生素C的食物，严重者建议至眼科或整形外科就诊。