70岁老人正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到基础疾病、测量方式、日常用药、情绪状态等因素影响。

1、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病会导致血压波动，需定期监测并遵医嘱调整降压方案。

2、测量方式

测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免运动后或餐后立即测量影响准确性。

3、日常用药

降压药需按时服用，钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物可能影响血压值。

4、情绪状态

紧张焦虑可能引发短暂血压升高，建议保持心态平和并通过深呼吸调节。

建议每日固定时间测量血压并记录，饮食注意低盐低脂，适当进行散步等温和运动。