眼部长皱纹可通过保湿护理、防晒防护、注射治疗、激光治疗等方式改善。眼部长皱纹通常由皮肤干燥、紫外线损伤、胶原蛋白流失、表情肌频繁收缩等原因引起。

1、保湿护理

使用含透明质酸或神经酰胺的眼霜帮助锁水，减少干纹。日常可冷敷缓解眼周紧绷感，避免过度揉搓。

2、防晒防护

紫外线会加速弹性纤维断裂，需每日涂抹SPF30以上防晒霜，佩戴防UV墨镜减少眯眼动作。

3、注射治疗

动态皱纹可考虑A型肉毒毒素注射，静态皱纹适合透明质酸填充。需在正规医疗机构操作，可能出现暂时性淤青。

4、激光治疗

非剥脱点阵激光能刺激胶原再生，改善深层皱纹。治疗后需避水3天，严格防晒避免色素沉着。

建议增加维生素C和维生素E摄入，睡眠时保持仰卧位减少挤压，避免吸烟和过度用眼。