肌酸激酶升高可能由剧烈运动、肌肉损伤、心肌炎、肌营养不良等原因引起，可通过休息调整、营养支持、药物治疗等方式干预。

1、剧烈运动

高强度运动会导致肌肉微损伤，释放肌酸激酶。停止运动后2-3天可自行恢复，建议补充水分和优质蛋白。

2、肌肉创伤

外伤或手术可能直接损伤肌细胞，伴随局部肿痛。需进行冰敷制动，严重时使用布洛芬等药物缓解症状。

3、心肌炎

病毒感染可能引发心肌细胞坏死，常伴胸痛气短。需通过心电图确诊，遵医嘱使用辅酶Q10或曲美他嗪改善代谢。

4、肌营养不良

遗传性肌病导致肌膜稳定性差，表现为进行性肌无力。需进行基因检测，采用糖皮质激素联合运动康复治疗。

日常避免过度劳累，定期监测指标，若持续升高需排查横纹肌溶解等严重情况。