年轻人血压70/100毫米汞柱属于正常范围偏低，血压水平受遗传因素、生理状态、饮食结构和运动习惯等多种因素影响。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传倾向导致基础血压偏低，若无头晕乏力等症状可暂不干预，日常注意监测血压变化。

2、生理状态

体型消瘦或长期运动人群常出现生理性低血压，建议保持规律作息，避免突然体位改变诱发眩晕。

3、饮食结构

钠盐摄入不足或营养不良可能导致血压偏低，可适当增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物。

4、运动习惯

有氧运动后可能出现暂时性血压下降，运动前后需做好热身和补液，避免脱水加重低血压反应。

建议定期测量血压并记录变化趋势，如伴随视物模糊、晕厥等症状应及时就诊心血管内科排查病理性因素。