左腰疼痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎等原因引起。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。

2、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与水分摄入不足、代谢异常有关，常伴随血尿、排尿疼痛。需增加饮水量，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等药物。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出多与椎间盘退变、外伤有关，可能出现下肢麻木、放射痛。建议卧床休息，遵医嘱服用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、肾盂肾炎

肾盂肾炎通常由细菌感染引起，伴有发热、尿频症状。需进行抗感染治疗，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松、阿莫西林克拉维酸钾等药物。

出现持续左腰疼痛应及时就医检查，日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适量运动增强腰背肌力量。