复发口腔溃疡可通过局部药物治疗、口腔护理、营养补充、压力管理等方式缓解。

1、局部药物治疗

复发口腔溃疡可使用含肾上腺皮质激素的贴膜减轻炎症，含利多卡因的凝胶缓解疼痛，含氯己定的漱口水预防感染。

2、口腔护理

保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免刺激性食物，餐后及时漱口有助于溃疡愈合。

3、营养补充

缺乏维生素B12、叶酸、铁等营养素可能导致复发，适量补充复合维生素有助于预防。

4、压力管理

精神紧张、睡眠不足可能诱发溃疡，保持规律作息、适度运动可减少复发频率。

日常可适量食用富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋、牛奶，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续2周未愈或反复发作应及时就医。