去除雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。雀斑通常与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因相关。

1、防晒护理

日常严格防晒可减缓雀斑加重，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。避免上午10点至下午4点强紫外线时段外出。

2、局部药物治疗

氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华具有淡化色斑作用。需在皮肤科医生指导下规律使用3-6个月。

3、化学剥脱术

果酸或水杨酸焕肤能加速表皮更新，对浅层雀斑效果显著。治疗可能引起短暂红斑脱屑，需由专业医师操作并做好术后修复。

4、激光治疗

调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，3-5次治疗可明显减淡顽固性雀斑。可能出现暂时性色素沉着，术后需严格防晒避免复发。

雀斑患者日常需加强抗氧化护理，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免摩擦刺激皮损部位。