治疗脱发可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。

1、生活干预

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，饮食中增加优质蛋白、铁、锌等营养素摄入，避免频繁烫染头发。

2、药物治疗

米诺地尔可促进毛囊生长，非那雄胺适用于雄激素性脱发，螺内酯可调节激素水平。药物需在医生指导下使用，可能出现头皮刺激等副作用。

3、物理治疗

低强度激光治疗可刺激毛囊活性，微针治疗促进局部血液循环，两者均需多次疗程才能见效。

4、手术治疗

毛发移植适用于永久性脱发，包括FUE和FUT两种术式，术后需遵医嘱护理，存在感染、毛囊存活率低等风险。

脱发患者应避免过度清洁头发，选择温和洗发产品，适当按摩头皮促进血液循环，必要时及时就医评估病因。