膝关节损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、休息制动

急性期需停止活动并抬高患肢，使用支具或绷带固定关节，避免进一步损伤。

2、物理治疗

肿胀缓解后可进行超声波、电疗等理疗，后期通过直腿抬高、静蹲等康复训练恢复肌力。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，玻璃酸钠注射液润滑关节，氨基葡萄糖胶囊修复软骨。

4、手术治疗

严重韧带断裂需关节镜重建，粉碎性骨折需切开复位内固定，术后需系统康复锻炼。

建议控制体重减轻关节负担，游泳等低冲击运动有助于康复，避免爬山或深蹲等加重损伤的动作。