十字韧带撕裂伤可通过保守治疗、支具固定、物理治疗、手术治疗等方式治疗。十字韧带撕裂伤通常由运动损伤、外力撞击、关节不稳、退行性病变等原因引起。

1、保守治疗

适用于轻度撕裂，通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢缓解肿胀疼痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

2、支具固定

采用膝关节支具限制活动，促进韧带自我修复。支具需根据损伤程度定制，固定期间需配合股四头肌等长收缩训练防止肌肉萎缩。

3、物理治疗

急性期后通过超声波、电刺激、冷热交替疗法改善血液循环。康复期进行关节活动度训练和渐进性抗阻训练，恢复膝关节稳定性。

4、手术治疗

完全断裂或合并半月板损伤需关节镜下韧带重建，常用自体腘绳肌腱或同种异体肌腱移植。术后需系统康复训练恢复关节功能。

治疗期间避免剧烈运动，补充蛋白质和维生素C促进组织修复，定期复查评估恢复情况。