7个月宝宝可以吃米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、铁剂、钙剂、益生菌等药物。建议家长在医生指导下逐步添加辅食，避免过敏食物，注意观察宝宝消化情况。

一、食物

1、米粉

选择强化铁婴儿米粉，初次添加时调成稀糊状，适应后逐渐增加稠度。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜易消化，需蒸熟后研磨成细腻糊状。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果适合初期添加，避免酸性过强水果刺激胃肠。

4、肉泥

鸡肉泥、牛肉泥等富含血红素铁，需彻底煮熟后搅打成细腻肉糜。

二、药物

1、维生素D滴剂

预防佝偻病的常规补充剂，需严格按医嘱剂量使用。

2、铁剂

缺铁性贫血患儿需在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁等制剂。

3、钙剂

碳酸钙等补钙药物需结合临床检查结果决定是否补充。

4、益生菌

枯草杆菌二联活菌等可调节肠道菌群，适用于腹泻等特殊情况。

家长需遵循由少到多、由稀到稠的添加原则，每次只引入一种新食物，连续观察3天无不良反应后再添加新品种。