嘴边长痘可能由皮脂分泌过多、饮食不当、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。

2、饮食不当

高糖高脂饮食会刺激皮脂分泌。减少巧克力、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和饮水，有助于调节皮肤状态。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌感染可能导致炎症性痘痘。表现为红肿疼痛的脓疱，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰凝胶。

4、内分泌失调

月经周期或压力因素导致雄激素水平波动，刺激皮脂腺增生。伴随月经不规律或体毛增多，需就医检查激素水平，医生可能开具螺内酯或短效避孕药调节。

避免用手挤压痘痘，外出注意防晒，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若反复发作或伴随其他症状，建议皮肤科就诊。