换季脸部皮肤过敏可通过保湿修复、避免刺激源、药物治疗、光疗等方式缓解。过敏通常由气候干燥、花粉接触、护肤品成分不耐受、特应性皮炎等原因引起。

1、保湿修复

使用含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，冷敷可缓解红肿，避免过度清洁。生理性干燥无需用药，每日多次涂抹无香精保湿产品。

2、避免刺激源

减少外出时花粉接触，更换温和洗面奶，暂停含酒精的护肤品。记录过敏日记排查诱因，外出可佩戴防护面罩。

3、药物治疗

可能与皮肤屏障功能障碍、免疫异常有关，表现为红斑伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、他克莫司软膏等药物。

4、光疗

可能与慢性光敏性皮炎有关，表现为灼热脱屑。窄谱中波紫外线治疗需在专业机构进行，配合口服羟氯喹等光保护剂。

过敏期间避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，使用温水洁面，若症状持续加重需就诊皮肤科。