湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、避免诱因等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

使用无刺激的保湿霜帮助修复皮肤屏障，减少水分流失，缓解干燥瘙痒。选择含神经酰胺或尿素的乳液，每日多次涂抹。

2、外用药物

短期使用糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，减轻炎症反应。

3、口服药物

遵医嘱服用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪缓解瘙痒，严重时可能需短期口服泼尼松等糖皮质激素控制急性发作。

4、避免诱因

远离洗涤剂、化纤衣物等刺激物，避免过度搔抓，室内保持适宜湿度，减少热水烫洗等物理刺激。

湿疹发作期间宜穿纯棉衣物，避免食用辛辣海鲜等易致敏食物，若症状持续加重或出现感染需及时就医。