脚指甲增厚可能由真菌感染、外伤刺激、银屑病、先天性厚甲症等原因引起，可通过抗真菌治疗、局部护理、药物干预等方式改善。

1. 真菌感染

足癣等真菌感染是常见诱因，伴随指甲发黄、分层。需使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物，保持足部干燥。

2. 外伤刺激

长期挤压或碰撞导致甲床损伤，表现为局部增厚。建议穿宽松鞋袜，修剪时避免过短，严重时需外科拔甲处理。

3. 银屑病

甲银屑病会引起甲板增厚伴点状凹陷，与免疫异常相关。可外用卡泊三醇软膏或糖皮质激素，配合光疗控制病情。

4. 先天性厚甲症

遗传性疾病导致甲板异常增厚，婴幼儿期即出现。需定期修整指甲，严重者可通过手术联合维A酸类药物改善。

日常注意穿透气鞋袜，避免共用修甲工具，若增厚持续加重或伴随疼痛需及时就医明确病因。